北九州で不眠相談ができる医療機関

健康上の悩みにも多くの種類がありますが、睡眠のことで悩んでいる人も少なくありません。

ベッドに入ってもなかなか寝付くことができない、夜中に何度も目覚めてしまうなど悩みも人それぞれ違いがあります。

対策としては、寝る前のお酒なども効果的といわれていますが、途中で覚醒しやすく、しかも酒量が増えやすい傾向もあるので注意が必要です。

市販薬なども間違った使い方をしていたり、体質に合わないものを選んでしまうと十分な効果を得ることはできません。

不眠が続くと、体や脳の疲れも十分に取れなくなってしまいます。

仕事や学業にも影響が出ている、疲労が取れないという人は早めに医療機関に相談することが大切です。

北九州では多くの医療機関が存在しますが、不眠相談をするなら心療内科やメンタルクリニックの利用も考えてみましょう。

小倉北区にある小倉めんたるクリニックは心療内科や精神科を用意しており、不眠に悩む多くの人が訪れています。

新患も随時受け付けていますので、まずは気軽に悩みを相談してみましょう。

特に予約をする必要はありませんが、初診は時間がかかる傾向もありますので、時間に余裕を持っていくと安心です。

不眠については、床についてもなかなか眠ることができない入眠障害や、途中で目覚めてしまう中途覚醒など様々な例に対応しています。

人によっては、いびきや睡眠時無呼吸症候群が不眠の原因になっている場合もあります。

相談のときは、どのような不眠の症状なのかを医師にきちんと伝えることも大事です。