歯を食いしばりたいときの対処法

悔しいときや悲しいときもそうです。

確かに自分ではどうにもできないことや、きわめて不公平なことが生じるとやるせない気持ちになるでしょう。

歯を食いしばることで、副交感神経が働くため本能的であるとも言えます。

しかし歯を食いしばることは決して良いことではありません。

一説によると自分の体重と同じほどの力が加わっていると言われています。

体重が五十キロの人なら、歯に同じ重さが加わるとは考えにくいとかもしれません。

それほどの重さが加わるなら、顎や頭蓋骨にも大きなダメージを与えます。

力を入れていますから、疲労感があるに違いありません。

歯の食いしばりを他人に指摘されて気が付くことがあります。

自分では無意識のうちに行っていますから、意識してゆるめる習慣を身に着けましょう。

こちらのクリニックでは歯の食いしばり治療を行っています。

治療を受けることで、舌の位置が正常に戻ります。

そうなると肩こりや体の歪みといった問題を軽減することも可能です。

人によって効果は異なるので、一概には言えませんが体調が全体に良くなることは報告されています。

つまずいたり転んだりすることも減ることもメリットです。

クリニックでは、十分なカウンセリングを行い最も適切な方法でお口のトラブルを解決してくれます。

歯や舌は小さなパーツに見えますが、とても重要な働きをしていますから定期的なメンテナンスは不可欠です。